注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

渝州书生

一个人,无论怎样走过一生,都将留下自己的足迹。

 
 
 

日志

 
 
关于我

人的一生既短暂又漫长。短暂,数十年的光阴,弹指一挥间就过去了,漫长,在人生的旅途上,每个人都将会经历无数的酸甜苦辣。 不管怎样,只要我们认认真真地走过人生的每一步,那就无愧于人生了。

网易考拉推荐

不可忽视的心理暗示  

2009-04-12 18:02:08|  分类: 感悟人生 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

 

不可忽视的心理暗示 - 渝州书生 - 渝州书生

   

 

 

 

   古希腊哲学家辛尼加曾说过:一个人痛苦的程度,得由他对痛苦的信念来决定。”这句话说明了人的思想信念对于人的情绪有着十分重要的,而且是起决定作用的影响。

   我们大家都熟知的祥林嫂,当她孩子被狼吃了后,她久久不能从失子之痛里解脱出来,逢人便唠叨她的痛苦。她的这种行为便是一种心理暗示,她无意识地不断重复这种暗示,也就不断地加剧了她的痛苦,最终她至死也没能从痛苦中解脱出来。

   在我们的日常生活中,心理暗示无处不在,时时都在的。心理暗示有来自于外界的,也有来自于自身的;有主动的,也有被动的;有人们有意识的,也有无意识的。凡此种种心理暗示,我们都不能忽视它的作用。

   现在,人们的知识文化比以前大大地提高了,大家都知道如能常常看一些精美图片、听一些悠扬乐曲,可以使人心情愉悦。人们甚至依照这些方法,对尚未出生的胎儿进行胎教。我们所有的这些做法,都是心理暗示方法。

   所以,人们要让自己快乐起来,就应该主动地、有意识地作快乐开心的心理暗示。在此,我可以将辛尼加的话改过来说,一个人快乐的程度,得由他对快乐的信念来决定。

   有关幸福、快乐的话题,人们早已说得太多,我不在此作过多赘述。我们都知道,一个人是否幸福快乐,与财富金钱无关。是否幸福快乐,心理因素起着相当重要的决定作用。

   在日常生活中,我们常常可以看到有的人,无论事情大小,总是牢骚满腹、这看不惯、那看不顺眼,不是唠叨,就是骂娘。从表面上看,我们只是觉得这人的脾气不好,性格不好。实际这类人是有性格缺陷,他(她)自己并没意识到,只是自己遇事就心烦,就要冲动地表现出来。所有的问题,就出在这个烦上,心一烦,就产生一种心理暗示,便无意识地尽去想一些心烦的事,越想越烦,越烦心情就越糟糕。循环往复,久而久之,人的性格就越来越暴燥,如此下来,哪有幸福开心而言?

   有句话说,谎言重复三遍,就会变成真理。这话用在心理暗示上,很恰如其分。在我们头脑意识里,多次反复一件事,大脑意识就会强化它,并无意识地指导人的行为。这类情况很多,无论好的。还是坏的习惯都是缘自于心理暗示。这也是为什么人们能从不同的爱好、不同的消遣方式、不同的生活习惯中找到自己的乐趣的原因。

   我们再以祥林嫂为例,孩子被狼吃,本来应有一个可预见性问题:山里有狼,狼会吃人。只是人们忽略了,让孩子被狼吃了。既然被吃了,事情就不可逆转了。不可逆转的事情,乃天命,谁也无回天之力。只要是不可逆转的事情,我们都应坦然接受。悲伤过后,再重新站起来,坚强并乐观地走下去。俗话说:“自悲自解。”不能自解,长久地沉浸在悲伤中,我们大脑意识里的心理暗示就会强化这种悲伤情绪,最终将其精神完全击倒。

   那些烦躁、易怒、不知足等等不良的心情,虽不至于让人精神崩溃,但可以让人经常处于不开心、苦恼烦闷的精神状态下。这就需要我们要有所警惕,并能进行自我调节,改变自己不良的心理状态。

   当我懂得了这些道理以后,我就经常爱以说笑调节自己的心情,我往往爱调侃自己(自嘲是最好的方式,不能嘲笑别人),这样一来整天都是乐呵呵的,工作再忙,也不绝得累了(工作、生活环境也时时有心理暗示)

   古今中外,许多的先哲圣人们在道德修养方面作了很多的论述,指导我们向善,指导我们修身养性。我们在修身养性的过程,同时也是心理暗示的过程。

   我认为,无论贫富,只要我们能淡然处之、顺其自然、荣辱不惊,以乐观豁达的心态来看待人生、看待生活,我们就能保持长久愉悦的心情。

   另外,我们应做的就是时时提醒自己,遇事就多往好处想、往远处想、往开心的想,有意识地避免生气和烦躁情绪,让心理暗示朝好的方面引导。

   我们不可忽视心理暗示的作用。应该时时提醒自己,多想一些开心的事,多听一些悦耳的音乐……等等,有意识地调节自己的心情,以主动的心理暗示朝好的方面引导自己。这样,我们的生活就会多几分欢乐的。

   最后,我用一句时尚的话来结束本文,我的心情,我作主。

 

 

 

不可忽视的心理暗示 - 渝州书生 - 渝州书生

 

 

 

不可忽视的心理暗示 - 渝州书生 - 渝州书生

 

 

 

 

2009年4月20日紧急补充:

 

   我刚刚从网上接到一条消息:“北川县宣传部副部长冯翔自杀”。这一消息的确让我震惊了,“5·12地震”虽说已经过去近一年了,可是那突如其来的悲惨场景,让所有的在场的人永远难以忘却,让失去亲人的人们无时无刻不沉浸在痛苦之中。我曾经说过:“ 肌体的创伤,尚可治愈。可是心灵的伤痛,却无药可医!

   冯翔同志的悲剧正如我在《不可忽视的心理暗示》文章中所说的:“不可逆转的事情,乃天命,谁也无回天之力。只要是不可逆转的事情,我们都应坦然接受。悲伤过后,再重新站起来,坚强并乐观地走下去。俗话说:‘自悲自解。’不能自解,长久地沉浸在悲伤中,我们大脑意识里的心理暗示就会强化这种悲伤情绪,最终将其精神完全击倒。”这伤痛积淀在心里,时时会刺激着我们的大脑皮层,如若不加以情感转移,不树立新的生活目标或理想,就很容易被悲痛所击倒。

   我说到这里,想起“教师教育”圈子上的一位圈友来。在去年四月十四日的一次车祸中,他的两个女儿双双遇难。这位圈友写下了无数的诗文来悼念他的女儿。我非常同情他的不幸遭遇,曾多次劝解他,终无成效。任何心里的创伤,还需自己来解。

   两年前,我的一位云南网友处于一种十分绝望的境地,我提示他:所有爱你、疼你的亲人们都盼你好好地活下去,你走了亲人也希望你好好地继续生活下去。人,往往不是为了自己活着,而是为了所有爱你、疼你的亲人们,所以你应该好好地活下去。

   这里的“你走了亲人也希望你好好地继续生活下去”是一种鼓舞,同时也是一种心理暗示,不断地通过这种心理暗示,能起到鼓舞人们生活信心的作用。

   冯翔之死,将给他在世的其他亲人莫大的打击。冯翔的父母、妻子尚在,我真不知道他们如何来承受这样的打击。冯翔在他生命的最后时刻,或许并没有想到会给活着的亲人留下多大的创伤,这伤痛可能会远远大于“5·12地震”。

   我认为,人不是为自己活着的,人在世上有着很多的责任,为了所有爱我们的亲人,我们就应该坚强地活下去。从某种角度来说,活着比勇敢地面对死亡更坚强。

   今年的二月,我在成都的一次会上得知,李嘉诚先生将用他援助地震灾区一个亿中的六百万,为地震灾区建设三百个心理咨询室,这是一个非常必要的举措,心理咨询活动将是一个长期而艰巨的活动。但我们不能忘了,任何心理咨询活动或措施,都只是外因,最关键的还是要靠自己去排解、去转移,只有靠自己才能树立新的生活目标和信心,从而继续新的人生。

   我写下《不可忽视的心理暗示》一文仅一周后,便发生了冯翔自杀的悲剧,我的心格外地痛,我希望这类似的悲剧千万别再发生了!别再发生了!

 

 

附网上资料:

 

 老党博客文章披露:我的挚友-北川宣传部副部长冯翔自杀

 

 四川新闻网绵阳4月20日讯 据悉:中共北川羌族自治县县委宣传部副部长冯翔于今日凌晨2:00左右,在家中去世,现年33岁。据公安部门初步勘验系自缢身亡,具体原因正在进一步调查之中。

 冯翔同志于2008年6月11日任中共北川羌族自治县县委宣传部副部长,在去年5.12大地震中其8岁的儿子不幸遇难,冯翔同志忍住巨大的悲伤,全身心的投入到抗震救灾的工作中,为北川的抗震救灾做出了突出的贡献,并被破格提拔为县委宣传部副部长,并于2008年12月被组织安排到井冈山参加“灾后重建干部主题培训”并进行了心理抚慰。

 冯翔同志一生喜爱文学,在多个刊物和网络上发表了众多的优秀作品。

 

 

不可忽视的心理暗示 - 渝州书生 - 渝州书生

2009年春节期间,冯翔接受媒体采访,一提起在大地震中

遇难的儿子,他就流下泪来(图片来源:大众网)

 

不可忽视的心理暗示 - 渝州书生 - 渝州书生

从前,冯翔和儿子在一起。(图片来源:冯翔qq空间)

不可忽视的心理暗示 - 渝州书生 - 渝州书生

母亲悲痛欲绝

不可忽视的心理暗示 - 渝州书生 - 渝州书生

妻子不断地自语:“你死了,我怎么办?”

不可忽视的心理暗示 - 渝州书生 - 渝州书生

你的离去,给亲人们留下了无尽的伤痛 

 

 

延伸阅读:

北川农办主任震后5个月自杀 疑悲伤过度

北川男子杀妻后自杀 夫妻床上相拥离世(图)

相关新闻

都江堰地震伤员跳楼自杀 震后多次想轻生(图)

北川一居民疑因地震受到惊吓被送进精神病院

北川“铁人书记”短信遗书曝光 称一时软弱

深度阅读:压垮北川自杀官员的最后一根稻草

首批抗震英模体检 75%焦虑对未来不抱希望

 

文章地址:http://news.qq.com/a/20090420/000946.htm?qq=0&ADUIN=179947675&ADSESSION=1240193372&ADTAG=CLIENT.QQ.1803_SvrPush_Url.0

 

 

 

                                       2009年4月20日

 

 

 

  评论这张
 
阅读(474)| 评论(70)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017